News/Blog Januar 2011
31.01.2011 19:06 von Alex und Micha
Die Bilanz der kleinen Goji Beere aus China ist beachtlich: Mehr Vitamin C als eine Orange, mehr Eisen als ein Steak und nebenbei soll sie noch dem Alterungsprozess entgegenwirken, erzählt man sich zumindest in Hollywood. Auch der Geschmack ist nicht zu verachten: fruchtig-herb mit leichter Kirschnote. Eine Chance beim nächsten Einkauf im Wagen zu landen, scheinen sich die kleinen Beeren also mehr als verdient zu haben.
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30.01.2011 13:37 von Alex und Micha
Kennen Sie die Abkürzung? „F.i.T“? Mit Fitness hat sie leider nichts zu tun, sondern steht für Fett in der Trockenmasse – angegeben in Prozent.
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29.01.2011 10:34 von Alex und Micha
Der Blog "mein-trainigsplan" berichtet ausführlich über "Körperstolz"
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28.01.2011 05:59 von Alex und Micha
Wer Gewicht verlieren will, dem können täglich zwei Gläser entrahmte Milch helfen. Galt Milch lange Zeit als Dickmacher, haben israelische Wissenschaftler jetzt den Gegenbeweis geliefert.
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26.01.2011 16:37 von Alex und Micha
Die populäre Online-Seite „netzathleten.de“ schreibt aktuell über unser Fitness-Konzept
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23.01.2011 10:37 von Alex und Micha
Zugegeben: Wirklich hübsch schaut die Knolle aus Fernost nicht aus. Umso länger ist die Liste ihrer positiven Wirkungen...
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17.01.2011 06:51 von Alex und Micha
Aus aktuellem Anlass heute ein paar Zeilen zum Thema Sporternährung: Offenbar beschämt ob der eigenen Gänsebraten-Plätzchen-Champagner-Völlerei über die Festtage haben uns einige Körperstolz-Fans um Ernährungs-Tipps gebeten, die ihr Workout vorher und nachher sinnvoll unterstützen. Hier sind unser Top 4 (und die sind gar nicht so spartanisch oder kasteiend, wie Sie jetzt vielleicht erwarten):
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16.01.2011 17:26 von Alex und Micha
Urlaubsreif? Dann ist das „Körperstolz- & Outdoor-Event“ genau das Richtige.
Mitten in den österreichischen Alpen gelegen, bietet das Hotel „Royal Spa
Kitzbühel“ bald die Möglichkeit, auch im Urlaub mit Körperstolz an der
eigenen Fitness zu feilen.
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15.01.2011 14:47 von Alex und Micha
Frühaufsteher aufgepasst: Ab dem 28.01. habt ihr immer freitags um 6:45 Uhr die Möglichkeit, im Leo’s Sports Club mit dem Körperstolz Gruppenkurs fit in den Tag zu starten. Wir haben wegen des enormen Andrangs beim Abendkurs einen zweiten Termin eingerichtet. Anmeldung am Vortag direkt über die Rezeption des Leo‘s. Also, aufstehen und mitmachen!
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11.01.2011 21:26 von Alex und Micha
Es müssen abends vor dem Fernseher nicht immer die Chips sein: Wer eine Alternative sucht sollte sich an Edamame heranwagen.
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07.01.2011 19:58 von Alex und Micha
Mit viel Mühe hat man abgespeckt – und schon ein paar Tage später ist alles wieder angefuttert? Wer kennt ihn nicht - den so genannten JoJo-Effekt?
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02.01.2011 12:46 von Alex und Micha
Toast, Pizza, Brezel & Co.: Sie sind die wahren Turbos unter den Kohlenhydraten. Doch Verdauungsarbeit muss der Körper hier kaum leisten.
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02.01.2011 11:00 von Alex und Micha
Körperstolz: "Die elf besten Fitnesstipps" ..veröffentlicht die Allianz Deutschland auf ihrer Facebook Fanpage.
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