BEITRÄGE ZUM THEMA "Eiweiss"

11.01.2011 21:26 von Alex und Micha

Lebensmittel-ABC - essen, was fit macht: Edamame

Es müssen abends vor dem Fernseher nicht immer die Chips sein: Wer eine Alternative sucht sollte sich an Edamame heranwagen.

31.12.2010 16:05 von Alex und Micha

Abnehmen ja, Diät nein! (Teil 2)

Anfang der Woche hatten wir hier über den Diät-Wahn geschrieben. Bevor Sie heute Nacht auf Ihre guten Vorsätze für 2011 anstoßen, hier noch ein paar Gedanken zum cleveren Abnehmen:

22.12.2010 22:50 von Alex und Micha

Hungern nach dem Sport war gestern

„Zwei Stunden nach dem Sport soll man nichts essen.“ Diese angebliche Fitness-Weisheit geistert immer noch durch viele Fitness Center.

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Lebensmittel-ABC - essen, was fit macht: Edamame

Abnehmen ja, Diät nein! (Teil 2)

Hungern nach dem Sport war gestern